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Veranstaltungskalender für
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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: B41443
Titel: Yoga für den Rücken und die Gelenke
für Teilnehmer mit Yogaerfahrung
Info: Häufig treten Gelenk- und Rückenschmerzen durch Muskelverspannungen auf. Die sanften Übungen die Sie u. a. in diesem Kurs lernen werden, sehen sehr einfach aus, haben jedoch eine tiefgreifende Wirkung. Durch regelmäßiges Üben können die Gelenke flexibler und die Muskeln geschmeidiger werden. Diese Übungen können die Rehabilitation unterstützen, z. B. nach Brüchen. Auch zum Aufwärmen der Gelenke vor den Yogahaltungen und vor mechanischen Übungsabläufen sind die sanften Bewegungen der Anti-Rheuma-Reihe sehr hilfreich. Durch unterschiedliche Entspannungstechniken, Atemübungen und Körperhaltungen können sich im ganzen Körper Verspannungen lösen. Klassische Asanas (Körperhaltungen), die wir natürlich auch üben, werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer (z. B. in Schmerzsituationen) abgewandelt.
Dozent(en): Hanne Janiel
Veranstaltungsort: Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Zeitraum: Mi. 04.10.2017 - Mi. 07.02.2018
Dauer: 15 Vormittage
Uhrzeit: 09:30 - 11:00
Kursgebühr: 128,00 €
Material: Literatur wird während des Kurses empfohlen, Kopien für einen geringen Betrag verteilt.
Bitte mitbringen: eine rutschfeste Matte, eine Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, stilles Wasser und bei Lendenwirbelproblemen eine Knierolle oder eine zweite Decke.


Kurs ist ausgebucht. Anmeldung auf die Warteliste.

Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Yoga für den Rücken und die Gelenke für Teilnehmer mit Yogaerfahrung" (B41443):

  • Name: Janiel, Hanne
    Beruf: gepr. Yogalehr.,Dipl. Grafikdesign.,Yoga-u.Ayurveda-Ges.ber.


Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Yoga für den Rücken und die Gelenke für Teilnehmer mit Yogaerfahrung" (B41443):

Datum Zeit Straße Ort
04.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr Hospitalstr. 11 Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
11.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr Hospitalstr. 11 Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
18.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr Hospitalstr. 11 Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
25.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr Hospitalstr. 11 Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
08.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Hospitalstr. 11 Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
15.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Hospitalstr. 11 Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
22.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Hospitalstr. 11 Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
29.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Hospitalstr. 11 Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
06.12.2017 09:30 - 11:00 Uhr Hospitalstr. 11 Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
13.12.2017 09:30 - 11:00 Uhr Hospitalstr. 11 Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11

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