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Öffnungszeiten

Montag:

10 bis 17 Uhr

Dienstag:

10 bis 17 Uhr

Mittwoch:

10 bis 13 Uhr

Donnerstag:

10 bis 17 Uhr

Freitag:

10 bis 15 Uhr

Veranstaltungskalender für
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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: B41600
Titel: Heilsame Entspannung
Info: Emotionale Balance ist wichtig für ein gelingendes Leben. Aktuelle Forschungen belegen, dass Stress großen Einfluss auf Schlaf, Gesundheit, Bewegungsfähigkeit und Wohlbefinden hat. In diesem Kurs werden entspannende und gesundheitsfördernde Techniken aus dem Yoga, autogenen Training, der Hypnotherapie sowie die Praxis der Fantasiereisen vorgestellt und ihr gezielter Einsatz bei verschiedenen körperlichen und psychischen Beschwerden und Alltagsbelastungen erklärt. Die Teilnehmenden können damit lernen, ihre Selbstwahrnehmungen zu verbessern und individuelle Übungsprogramme für ihre eigenen Bedürfnisse zusammenzustellen. Ziel ist, durch Übungen und Gespräche Strategien für eine bessere Lebensbewältigung zu entwickeln.
Dozent(en): Birgit Heining
Veranstaltungsort: Haus Onoldia, Jüdtstr. 5a, Gymnastikraum
Zeitraum: Do. 12.10.2017 - Do. 25.01.2018
Dauer: 8 Abende
Uhrzeit: 18:30 - 20:00
Kursgebühr: 52,00 €
Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und eine Iso- oder Yogamatte.


Kurs ist ausgebucht. Anmeldung auf die Warteliste.

Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Heilsame Entspannung" (B41600):

  • Name: Heining, Birgit
    Beruf: Dipl. Psychologin (Univ.), Psychologische Psychotherapeutin, Hypnotherapeutin


Foto(s):

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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Heilsame Entspannung" (B41600):

Datum Zeit Straße Ort
12.10.2017 18:30 - 20:00 Uhr Jüdtstraße 5a Haus Onoldia, Jüdtstr. 5a, Gymnastikraum
19.10.2017 18:30 - 20:00 Uhr Jüdtstraße 5a Haus Onoldia, Jüdtstr. 5a, Gymnastikraum
09.11.2017 18:30 - 20:00 Uhr Jüdtstraße 5a Haus Onoldia, Jüdtstr. 5a, Gymnastikraum
16.11.2017 18:30 - 20:00 Uhr Jüdtstraße 5a Haus Onoldia, Jüdtstr. 5a, Gymnastikraum
23.11.2017 18:30 - 20:00 Uhr Jüdtstraße 5a Haus Onoldia, Jüdtstr. 5a, Gymnastikraum
11.01.2018 18:30 - 20:00 Uhr Jüdtstraße 5a Haus Onoldia, Jüdtstr. 5a, Gymnastikraum
18.01.2018 18:30 - 20:00 Uhr Jüdtstraße 5a Haus Onoldia, Jüdtstr. 5a, Gymnastikraum
25.01.2018 18:30 - 20:00 Uhr Jüdtstraße 5a Haus Onoldia, Jüdtstr. 5a, Gymnastikraum



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