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10 bis 17 Uhr

Freitag:

10 bis 13 Uhr

Veranstaltungskalender für
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Legende:

Programmheft

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: C41603
Titel: Stressbewältigung durch Kurzentspannung in der SalzOase
Info: In unserem Alltag sind wir oft Stress, vielfältigen Anforderungen und Hektik ausgesetzt. Es wird daher zunehmend wichtiger, ein ausgewogenes Gleichgewicht zu finden zwischen An- und Entspannung.
Gemeinsam lernen Sie im Kurs "blitzschnelle" Entspannungsübungen kennen, um so in kurzer Zeit
- zur Ruhe zu kommen und einen Ausgleich für Stress-Situationen zu schaffen
- Nacken, Schultern und Rücken zu entlasten und zu lockern
- die Augen zu entspannen
- den Kopf "frei" zu bekommen
- aufzutanken und Kraft zu schöpfen

Inhalte des Kurses werden u.a. sein:
- Ruhe- und Atemübungen
- Wahrnehmungsübungen
- Muskelentspannungstechniken
- Kurzmeditation

Das Ambiente und die Atmosphäre der SalzOase verstärken die Übungen und die Kursinhalte.

Dieser Kurs ist als Kleingruppe konzipiert und kalkuliert (min. 5 und max. 7 Teilnehmer).
Dozent(en): Regine Gundacker
Veranstaltungsort: Salzportal SalzOase, Neustadt 50
Zeitraum: Do. 19.04.2018 - Do. 26.04.2018
Dauer: 2 Abende
Uhrzeit: 19:00 - 21:00
Kursgebühr: 31,00 €
Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte und Mineralwasser.


Kurs ist ausgebucht. Anmeldung auf die Warteliste.

Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Stressbewältigung durch Kurzentspannung in der SalzOase" (C41603):

  • Name: Gundacker, Regine
    Beruf: Dipl.-Sozialpäd., Entspannungspäd.,und Gesundheitspraktikerin und Lernberaterin


Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Stressbewältigung durch Kurzentspannung in der SalzOase" (C41603):

Datum Zeit Straße Ort
19.04.2018 19:00 - 21:00 Uhr Neustadt 50 SalzOase, Neustadt 50
26.04.2018 19:00 - 21:00 Uhr Neustadt 50 SalzOase, Neustadt 50



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