Informationen zum Kurs:
| Kursnummer: | C41603 |
|---|---|
| Titel: | Stressbewältigung durch Kurzentspannung in der SalzOase |
| Info: |
In unserem Alltag sind wir oft Stress, vielfältigen Anforderungen und Hektik ausgesetzt. Es wird daher zunehmend wichtiger, ein ausgewogenes Gleichgewicht zu finden zwischen An- und Entspannung.
Gemeinsam lernen Sie im Kurs "blitzschnelle" Entspannungsübungen kennen, um so in kurzer Zeit - zur Ruhe zu kommen und einen Ausgleich für Stress-Situationen zu schaffen - Nacken, Schultern und Rücken zu entlasten und zu lockern - die Augen zu entspannen - den Kopf "frei" zu bekommen - aufzutanken und Kraft zu schöpfen Inhalte des Kurses werden u.a. sein: - Ruhe- und Atemübungen - Wahrnehmungsübungen - Muskelentspannungstechniken - Kurzmeditation Das Ambiente und die Atmosphäre der SalzOase verstärken die Übungen und die Kursinhalte. Dieser Kurs ist als Kleingruppe konzipiert und kalkuliert (min. 5 und max. 7 Teilnehmer). |
| Dozent(en): | Regine Gundacker |
| Veranstaltungsort: | Salzportal SalzOase, Neustadt 50 |
| Zeitraum: | Do. 19.04.2018 - Do. 26.04.2018 |
| Dauer: | 2 Abende |
| Uhrzeit: | 19:00 - 21:00 |
| Kursgebühr: | 31,00 |
| Material: | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte und Mineralwasser. |
Kurs ist ausgebucht. Anmeldung auf die Warteliste.
Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Stressbewältigung durch Kurzentspannung in der SalzOase" (C41603):
-
Name: Gundacker, Regine Beruf: Dipl.-Sozialpäd., Entspannungspäd.,und Gesundheitspraktikerin und Lernberaterin 
Foto(s):
Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.
Weitere Informationen:
| Dokument(e) zum Kurs: | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
|---|
Einzeltermine für Kurs "Stressbewältigung durch Kurzentspannung in der SalzOase" (C41603):
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 19.04.2018 | 19:00 - 21:00 Uhr | Neustadt 50 | SalzOase, Neustadt 50 |
| 26.04.2018 | 19:00 - 21:00 Uhr | Neustadt 50 | SalzOase, Neustadt 50 |
zum Seitenanfang