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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: B41471
Titel: Yoga und Klang
Info: Lassen Sie mit Yoga und Klang Ihr Herz berühren! Achtsame Körperhaltungen, Atemübungen und Tiefenentspannung führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Körperübungen (Asanas) dehnen und kräftigen die Muskeln, führen leichter zur Entspannung und fördern die Beweglichkeit. Bei der Tiefenentspannung, unterstützt von wohltuenden Klängen, werden Stress abgebaut und Glückshormone aufgebaut. Diese Klänge wirken wie eine Bindegewebsmassage, besonders intensiv, wenn Klanginstrumente auf dem Körper angespielt werden.
Begleitet von schönen Klängen unterschiedlicher Klanginstrumente kann die Wirkung der Körperübungen tief in unser Herz dringen und wohltuend auf Körper, Geist und Seele wirken.
Yoga fördert Selbstvertrauen, Geduld, Mut, Gelassenheit, Hingabe, Willenskraft und Freude. Es öffnet das Herz und führt uns in unsere Mitte, schenkt uns inneren Frieden.
Geeignet ist dieser Yoga-Klang-Kurs für alle, die sich in Achtsamkeit üben wollen.
Dozent(en): Hanne Janiel
Brigitte Wellhöfer
Veranstaltungsort: Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Termin: Sa. 11.11.2017
Dauer: 1 Nachmittag
Uhrzeit: 15:00 - 18:00
Kursgebühr: 17,00 €
Material: Bitte mitbringen: eine Yogamatte, eine Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, stilles Wasser zum Trinken, Meditationskissen (wenn vorhanden) und bei Lendenwirbelproblemen eine Knierolle oder eine zweite Decke.


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Yoga und Klang" (B41471):



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Einzeltermine für Kurs "Yoga und Klang" (B41471):

Datum Zeit Straße Ort
11.11.2017 15:00 - 18:00 Uhr Hospitalstr. 11 Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11



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