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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: B41607
Titel: Chillout mit PMR
Info: Progressive Muskelrelaxion nach Jacobsen (PMR) ist eine leicht erlernbare, sehr effektive und universell einsetzbare Entspannungsmethode. Wir nutzen die isometrischen Muskelanspannungen von 16 Muskelgruppen als unseren Zugang zur mentalen Entspannung.
PMR ist eine sehr effektive Technik, die besonders bei Erschöpfung, Schlafstörungen, chronischen Schmerzen, Migräne, Tinnitus oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen hilft. PMR ist für Jede/n erlernbar und auch für Menschen geeignet, die mit anderen Entspannungsmethoden nicht zurechtkommen.
Dozent(en): Maria Obergruber
Veranstaltungsort: vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3
Zeitraum: Mi. 08.11.2017 - Mi. 17.01.2018
Dauer: 6 Abende
Uhrzeit: 19:00 - 20:30
Kursgebühr: 33,00 €
Material: Bitte mitbringen: eine Decke und warme Socken.


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Chillout mit PMR" (B41607):

  • Name: Obergruber, Maria
    Beruf: Physiotherapeutin, Masseurin, med. Bademeisterin, Aquatrainerin, Kursleiterin für PMR, Manualtherape


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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Chillout mit PMR" (B41607):

Datum Zeit Straße Ort
08.11.2017 19:00 - 20:30 Uhr Uzstraße 6 vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3
15.11.2017 19:00 - 20:30 Uhr Uzstraße 6 vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3
22.11.2017 19:00 - 20:30 Uhr Uzstraße 6 vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3
29.11.2017 19:00 - 20:30 Uhr Uzstraße 6 vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3
10.01.2018 19:00 - 20:30 Uhr Uzstraße 6 vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3
17.01.2018 19:00 - 20:30 Uhr Uzstraße 6 vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3



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