242-45915 Hula-Hoop-Fitness Schwungvoll in Bewegung bleiben

Mit Hula-Hoop-Fitness bringen wir eine zusätzliche Portion Bewegung in Ihren Alltag. Hula-Hoop-Fitness bietet ein Ganzkörpertraining, bei dem wir nicht nur Kraft und Ausdauer stärken, sondern auch gleichzeitig bis zu 400 Kalorien verbrennen. Wir beschränken uns dabei nicht nur darauf, den Hula-Hoop-Reifen um die Hüfte kreisen zu lassen. Stattdessen integrieren wir unterschiedliche Fitnessübungen, bei denen der Reifen als Gewicht zum Einsatz kommt.

Egal, ob Sie schon einmal den Hula-Hoop geschwungen haben oder noch nicht. Für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Unser Kurs ist darauf ausgerichtet, allen Menschen, unabhängig von der bisherigen Erfahrung, ein effektives Trainingserlebnis zu bieten.

Dieser Kurs ist als Kleingruppe geplant (max. 8 Teilnehmende).