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Öffnungszeiten

Montag:9 bis 17 Uhr
Dienstag:9 bis 12 Uhr
Mittwoch:9 bis 12 Uhr
Donnerstag:9 bis 13.30 Uhr
Freitag:9 bis 12 Uhr

 

Veranstaltungskalender für
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Legende:

Programmheft



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: H43003
Titel: Wirbelsäulengymnastik
Info: Mehr als 70 % der Bevölkerung leiden zumindest zeitweilig unter Kreuzschmerzen. Dazu trägt in erster Linie unsere heutige Lebensweise und vor allem falsche Körperhaltung bei. Den meisten Rückenbeschwerden kann man vorbeugen. In diesem Kurs werden spezielle Gymnastik- und Stretching-Methoden mit Musik angeboten, die zur Kräftigung der Muskulatur beitragen. Die Bewegungsangst wird durch Vermittlung von Körpergefühl und Erfahrung der eigenen Belastbarkeitsgrenze abgebaut.
Der Kurs dient der Vorbeugung und kann Einzeltherapie nicht ersetzen. Bei vorhandenen Schäden an der Wirbelsäule sollte Rücksprache mit dem behandelnden Arzt genommen werden.
Dieser Kurs ist besonders für Personen im fortgeschrittenen Alter geeignet.
Dozent(en): Kurt Bittner
Veranstaltungsort: Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
Zeitraum: Di. 29.09.2020 - Di. 08.12.2020
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 18:45
Kursgebühr: 40,00 €
Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte oder Decke und ein Handtuch.


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Wirbelsäulengymnastik" (H43003):



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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Wirbelsäulengymnastik" (H43003):

Datum Zeit Straße Ort
29.09.2020 17:45 - 18:45 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
06.10.2020 17:45 - 18:45 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
13.10.2020 17:45 - 18:45 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
20.10.2020 17:45 - 18:45 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
27.10.2020 17:45 - 18:45 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
10.11.2020 17:45 - 18:45 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
17.11.2020 17:45 - 18:45 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
24.11.2020 17:45 - 18:45 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
01.12.2020 17:45 - 18:45 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
08.12.2020 17:45 - 18:45 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum



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