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Öffnungszeiten

Montag:9 bis 17 Uhr
Dienstag:9 bis 13 Uhr
Mittwoch:9 bis 13 Uhr
Donnerstag:9 bis 13 Uhr
Freitag:9 bis 13 Uhr
Veranstaltungskalender für
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Legende:

Programmheft



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: K45305
Titel: Wirbelsäulengymnastik
Info: Mehr als 70 % der Bevölkerung leiden zumindest zeitweilig unter Kreuzschmerzen. Dazu trägt in erster Linie unsere heutige Lebensweise und vor allem falsche Körperhaltung bei. Den meisten Rückenbeschwerden kann man vorbeugen. In diesem Kurs werden spezielle Gymnastik- und Stretching-Methoden mit Musik angeboten, die zur Kräftigung der Muskulatur beitragen. Die Bewegungsangst wird durch Vermittlung von Körpergefühl und Erfahrung der eigenen Belastbarkeitsgrenze abgebaut.
Der Kurs dient der Vorbeugung und kann Einzeltherapie nicht ersetzen. Bei vorhandenen Schäden an der Wirbelsäule sollte Rücksprache mit dem behandelnden Arzt genommen werden.
Dieser Kurs ist besonders für Personen im fortgeschrittenen Alter geeignet.
Dozent(en): Kurt Bittner
Veranstaltungsort: Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
Zeitraum: Di. 05.10.2021 - Di. 14.12.2021
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 16:30 - 17:30
Kursgebühr: 40,00 €
Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Matte oder Decke und ein Handtuch.
Bei Maskenpflicht behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen oder zu verschieben.


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Wirbelsäulengymnastik" (K45305):



Foto(s):

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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Wirbelsäulengymnastik" (K45305):

Datum Zeit Straße Ort
05.10.2021 16:30 - 17:30 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
12.10.2021 16:30 - 17:30 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
19.10.2021 16:30 - 17:30 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
26.10.2021 16:30 - 17:30 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
09.11.2021 16:30 - 17:30 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
16.11.2021 16:30 - 17:30 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
23.11.2021 16:30 - 17:30 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
30.11.2021 16:30 - 17:30 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
07.12.2021 16:30 - 17:30 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum
14.12.2021 16:30 - 17:30 Uhr Stadtweg 11 Grundschule Brodswinden, Stadtweg 11, Gymnastikraum



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