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Öffnungszeiten 
(nur telefonische Erreichbarkeit)

Montag:9 bis 12 Uhr
Dienstag:9 bis 12 Uhr
Mittwoch:9 bis 12 Uhr
Donnerstag:9 bis 12 Uhr
Freitag:9 bis 12 Uhr

 

Veranstaltungskalender für
<< Mai 2021 >>
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Legende:

Programmheft



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: J41435
Titel: Hatha Yoga
Fordernde Mittelstufe
Info: In diesem Kurs können Sie die klassischen Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) des Hatha Yogas intensiv erleben. Unter Beachtung der eigenen Grenzen werden wir länger in den Asanas bleiben, im Wechsel mit sanfteren Übungen, in der Stille oder unterstützt mit tibetischen Klängen oder Mantragesängen und Meditation.
Regelmäßig ausgeführt kann die Yogapraxis zu Gelassenheit, zu einem guten Körpergefühl, zu einem gesunden, flexiblen Körper verhelfen und uns in eine höhere Bewusstseinsebene führen, sodass wir viele Situationen besser verstehen und annehmen können. Atemübungen, besonders an der frischen Luft ausgeführt, reinigen und stärken die Lunge und unser ganzes körperliches und geistiges System und wirken Angst entgegen.
Dieser Kurs ist nicht für Personen ohne Yogaerfahrung geeignet!

Bei einem Inzidenzwert ab 50 behalten wir uns vor, den Präsenzkurs als Online-Kurs in der vhs.cloud fortzusetzen. Sie können dann per Videokonferenz am Unterricht teilnehmen. Hierfür erhalten Sie bei der Anmeldung einen Login zur vhs.cloud und nähere Informationen zur Lernplattform. Kurz vor Kursstart werden wir Ihnen den Zugang zu dem Online-Kursraum freischalten.
Dozent(en): Hanne Janiel
Veranstaltungsort: Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Zeitraum: Mo. 15.03.2021 - Mo. 12.07.2021
Dauer: 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 20:00
Kursgebühr: 159,00 €
Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yogamatte, eine Decke, (stilles) Wasser oder Kräutertee, Meditationskissen und bei Lendenproblemen eine zweite Decke oder eine Knierolle.
Bei Interesse wird Literatur während des Kurses empfohlen und Kopien für einen geringen Betrag verteilt. Bei gutem Wetter findet der Kurs ggf. draußen statt.


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Hatha Yoga Fordernde Mittelstufe" (J41435):

  • Name: Janiel, Hanne
    Beruf: gepr. Yogalehr.,Dipl. Grafikdesign.,Yoga-u.Ayurveda-Ges.ber., Yogatherapeutin


Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Hatha Yoga Fordernde Mittelstufe" (J41435):

Datum Zeit Straße Ort
15.03.2021 18:00 - 20:00 Uhr   vhs.cloud
22.03.2021 18:00 - 20:00 Uhr   vhs.cloud
12.04.2021 18:00 - 20:00 Uhr   vhs.cloud
19.04.2021 18:00 - 20:00 Uhr   vhs.cloud
26.04.2021 18:00 - 20:00 Uhr   vhs.cloud
03.05.2021 18:00 - 20:00 Uhr   vhs.cloud
10.05.2021 18:00 - 20:00 Uhr   vhs.cloud
17.05.2021 18:00 - 20:00 Uhr   vhs.cloud
07.06.2021 18:00 - 20:00 Uhr   vhs.cloud
14.06.2021 18:00 - 20:00 Uhr   vhs.cloud

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