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Montag:10 bis 17 Uhr
Dienstag:  9 bis 13 Uhr
Mittwoch:  9 bis 13 Uhr
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Freitag:  9 bis 13 Uhr
Veranstaltungskalender für
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Legende:

Programmheft



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: K49310
Titel: Intervallfasten
Hype oder eine gute Alternative, um Gewicht zu reduzieren?
Info: Was ist Intervallfasten? Wie funktioniert Intervallfasten? Welche Methoden von Intervallfasten gibt es? Diese Fragen wollen wir im Kurs ausführlich besprechen.
Anschaulich wird am Fastenstoffwechsel aufgezeigt, was bei Essenspausen im Körper passiert. Intervallfasten ist eine Ernährungsweise, die sich gut im Alltag verwirklichen lässt, weil die Phasen des Essens und Essenverzichts sich individuell im Berufs-Alltag einplanen lassen. Intervallfasten hat neben Gewichtsreduktion weitere gesundheitliche Vorteile wie z. B. den Blutdruck zu senken, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren oder Cholesterinwerte zu reduzieren. Intervallfasten kann der Einstieg für eine gesündere, typgerechte Ernährungsweise sein.
Dozent(en): Ingrid Rudolf
Veranstaltungsort: Fachoberschule, Pfarrstraße (Seiteneingang), Raum C 01
Termin: Mo. 08.11.2021
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 - 20:30
Kursgebühr: 18,00 €
Material: Eine Lebensmittelpauschale in Höhe von 6.- € für Tee und Kostproben sowie für ein ausführliches Skript ist bereits in der Kursgebühr enthalten.


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Intervallfasten Hype oder eine gute Alternative, um Gewicht zu reduzieren?" (K49310):

  • Name: Rudolf, Ingrid
    Beruf: Lehrerin, Gesundheitsberaterin für ganzheitliche Gesundheit (IHK)


Foto(s):

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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Intervallfasten Hype oder eine gute Alternative, um Gewicht zu reduzieren?" (K49310):

Datum Zeit Straße Ort
08.11.2021 19:00 - 20:30 Uhr Pfarrstraße 21-23 Fachoberschule, Pfarrstraße 21, Raum C 01



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