Geschäftsstelle

Martin-Luther-Platz 1
91522 Ansbach

Telefon: (0981) 51 311
Fax:       (0981) 51 316
E-Mail:    vhs@ansbach.de
 

Öffnungszeiten

Montag:10 bis 17 Uhr
Dienstag:10 bis 17 Uhr
Mittwoch:10 bis 13 Uhr
Donnerstag:10 bis 17 Uhr
Freitag:10 bis 13 Uhr
Veranstaltungskalender für
<< Juni 2019 >>
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
     1 2
345 67 8 9
10111213141516
1718 1920212223
24 25 26 27 28 29 30

Legende:

Programmheft



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: E41436
Titel: Hatha Yoga ll mit Yoga-Erfahrung
Info: Sie praktizieren Pranayama und Asanas. Die Asanas werden länger gehalten, dabei achten Sie ganz genau auf ihren Atemfluss, die Wirkung und die Körperposition. In der Entspannung nehmen Sie die Wirkung der Asanas auf Ihren Körper und Ihren Atem wahr.
Bitte nehmen Sie - wenn möglich - die letzte Mahlzeit zwei Stunden vor Kursbeginn ein.
Dozent(en): Franz Stöcklein
Veranstaltungsort: Happy Monkey Yogastudio, Büttenstr. 20
Zeitraum: Mo. 13.05.2019 - Mo. 15.07.2019
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 08:30 - 10:00
Kursgebühr: 68,00 €
Material: Bitte mitbringen: Iso-/ Yogamatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und warme, rutschfeste Socken. Es sind auch Yogamatten und Decken zum Ausleihen vorhanden.


Kurs ist ausgebucht. Anmeldung auf die Warteliste.

Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Hatha Yoga ll mit Yoga-Erfahrung" (E41436):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Hatha Yoga ll mit Yoga-Erfahrung" (E41436):

Datum Zeit Straße Ort
13.05.2019 08:30 - 10:00 Uhr Büttenstr. 20 Happy Monkey Yogastudio, Büttenstr. 20
20.05.2019 08:30 - 10:00 Uhr Büttenstr. 20 Happy Monkey Yogastudio, Büttenstr. 20
27.05.2019 08:30 - 10:00 Uhr Büttenstr. 20 Happy Monkey Yogastudio, Büttenstr. 20
03.06.2019 08:30 - 10:00 Uhr Büttenstr. 20 Happy Monkey Yogastudio, Büttenstr. 20
24.06.2019 08:30 - 10:00 Uhr Büttenstr. 20 Happy Monkey Yogastudio, Büttenstr. 20
01.07.2019 08:30 - 10:00 Uhr Büttenstr. 20 Happy Monkey Yogastudio, Büttenstr. 20
08.07.2019 08:30 - 10:00 Uhr Büttenstr. 20 Happy Monkey Yogastudio, Büttenstr. 20
15.07.2019 08:30 - 10:00 Uhr Büttenstr. 20 Happy Monkey Yogastudio, Büttenstr. 20



Drucken    




"VHS macht gesünder!"

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.