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Öffnungszeiten

 

Öffnungszeiten

Montag:9 bis 17 Uhr
Dienstag:9 bis 12 Uhr
Mittwoch:9 bis 12 Uhr
Donnerstag:9 bis 13.30 Uhr
Freitag:9 bis 12 Uhr

 

Veranstaltungskalender für
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Legende:

Programmheft



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: H41310
Titel: Qi Gong für Senioren am Vormittag
Info: Das Daoyin Yangsheng Gong ist eine Qi-Gong-Methode, welche einen vorbeugenden, gesundheitsschützenden Charakter hat und von Prof. Zhang Guangde nach den Grundprinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin entwickelt wurde.
Die acht Übungen dienen der Vorbeugung von Krankheiten, stärken das Immunsystem, die Lungenfunktion sowie die Lebensenergie.
Außerdem unterstützen sie Sie dabei, fit zu bleiben und sich Ihre Selbständigkeit in allen Lebensbereichen (wie z. B. der Fahrtüchtigkeit oder Ihre Mobilität auf Reisen etc.) lange Zeit zu erhalten.
Neben den Qi-Gong-Übungen beinhaltet dieser Kurs einen Aufwärmungsteil zur Lockerung aller Gelenke und der Muskulatur sowie Entspannungseinheiten und Dehnungsübungen.
Auch die Qi-Gong-Selbstmassage von Händen und Gesicht sowie eine Klopfmassage der Beine zur Vitalisierung des Körpers werden erlernt.
Dozent(en): Armen Minasjan
Veranstaltungsort: Privatschule Harmonie, Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb
Zeitraum: Di. 06.10.2020 - Di. 15.12.2020
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:00
Kursgebühr: 43,00 €
Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.


Kurs ist ausgebucht. Anmeldung auf die Warteliste.

Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Qi Gong für Senioren am Vormittag" (H41310):

  • Name: Minasjan, Armen
    Beruf: Qi Gong-Lehrer, Sport Psychologe, Sifu, Kung-Fu-Lehrer


Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Qi Gong für Senioren am Vormittag" (H41310):

Datum Zeit Straße Ort
06.10.2020 10:00 - 11:00 Uhr Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb Privatschule Harmonie, Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb
13.10.2020 10:00 - 11:00 Uhr Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb Privatschule Harmonie, Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb
20.10.2020 10:00 - 11:00 Uhr Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb Privatschule Harmonie, Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb
27.10.2020 10:00 - 11:00 Uhr Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb Privatschule Harmonie, Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb
10.11.2020 10:00 - 11:00 Uhr Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb Privatschule Harmonie, Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb
17.11.2020 10:00 - 11:00 Uhr Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb Privatschule Harmonie, Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb
24.11.2020 10:00 - 11:00 Uhr Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb Privatschule Harmonie, Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb
01.12.2020 10:00 - 11:00 Uhr Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb Privatschule Harmonie, Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb
08.12.2020 10:00 - 11:00 Uhr Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb Privatschule Harmonie, Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb
15.12.2020 10:00 - 11:00 Uhr Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb Privatschule Harmonie, Brunnenstr. 6, Ansbach-Eyb



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"VHS macht gesünder!"

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.