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Öffnungszeiten

Montag:9 bis 17 Uhr
Dienstag:9 bis 12 Uhr
Mittwoch:9 bis 12 Uhr
Donnerstag:9 bis 17 Uhr
Freitag:9 bis 12 Uhr
Veranstaltungskalender für
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Legende:

Programmheft



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: J44442
Titel: Zumba®
Der Fitnesstrend mit lateinamerikanischem Feuer!
Info: Mit einfachen Schritten aus feurigen lateinamerikanischen Rhythmen macht Fitness so viel Spaß wie noch nie!
Unter fachkundiger Anleitung stärken Sie Herz und Kreislauf, straffen Ihr Gewebe und kräftigen Ihren Körper ganzheitlich. Zumba® sorgt für eine maximale Fettverbrennung und hilft sich gesund, fit und beweglich zu halten.
Dozent(en): Marize Vulalo
Veranstaltungsort: Gymnastikraum "Studio 3" des ESV Ansbach-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
Zeitraum: Di. 22.06.2021 - Di. 20.07.2021
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 18:45 - 19:45
Kursgebühr: 25,00 €
Material: Bitte mitbringen: ein Handtuch, Turnschuhe (mit weißen Sohlen oder ohne Abrieb) und ein Getränk.
Bei Maskenpflicht behalten wir uns vor den Kurs abzusagen.


Kurs ist ausgebucht. Anmeldung auf die Warteliste.

Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Zumba® Der Fitnesstrend mit lateinamerikanischem Feuer!" (J44442):



Foto(s):

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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Zumba® Der Fitnesstrend mit lateinamerikanischem Feuer!" (J44442):

Datum Zeit Straße Ort
22.06.2021 18:45 - 19:45 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
29.06.2021 18:45 - 19:45 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
06.07.2021 18:45 - 19:45 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
13.07.2021 18:45 - 19:45 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
20.07.2021 18:45 - 19:45 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42



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"VHS macht gesünder!"

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.