Geschäftsstelle

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Öffnungszeiten

Montag:10 bis 17 Uhr
Dienstag:  9 bis 13 Uhr
Mittwoch:  9 bis 13 Uhr
Donnerstag:  9 bis 13 Uhr
Freitag:  9 bis 13 Uhr
Veranstaltungskalender für
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Legende:

Programmheft



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: L42005
Titel: Wildgans-Qi Gong Typ I
Effektives Gesundheitstraining
Info: Das Wildgans-Qi Gong ist ein besonderes Training in der chinesischen Medizin.
Die Bedingungen für einen guten Gesundheitszustand sind z. B. gutes Gedächtnis, geschmeidige Gelenke und körperliche Beweglichkeit, stabile psychische Stimmung und Körperbalance, innere harmonische organische Funktionen oder starke Abwehrkräfte. Qi Gong kann bei vielen Gesundheitsproblemen helfen, wie z. B. Unruhe, Stress, Schmerzen vieler Art, funktionellen organischen Störungen, Kreislaufbeschwerden, Verdauungsstörungen oder auch der Alzheimer- und Parkinson Krankheit.
Es gibt 64 Bewegungsformen des Wildgans-Qi Gong. In diesem Kurs lernen Sie einen Teil davon kennen. Die Übungen werden unter fachkundiger Leitung theoretisch aufbereitet und anschließend praktisch geübt.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dozent(en): Weihong Yang
Veranstaltungsort: vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3
Termin: So. 10.07.2022
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 17:00
Kursgebühr: 44,00 €
Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Matte, Schreibutensilien und, falls vorhanden, ein Schreibbrett.
Bei Maskenpflicht behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen oder zu verschieben.


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Wildgans-Qi Gong Typ I Effektives Gesundheitstraining" (L42005):



Foto(s):

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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Wildgans-Qi Gong Typ I Effektives Gesundheitstraining" (L42005):

Datum Zeit Straße Ort
10.07.2022 10:00 - 17:00 Uhr Uzstraße 6 vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3



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"VHS macht gesünder!"

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden ... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.