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Bitte beachten:
Geänderte Öffnungszeiten

 

Öffnungszeiten 
(nur telefonische Erreichbarkeit)

Montag:9 bis 12 Uhr
Dienstag:9 bis 12 Uhr
Mittwoch:9 bis 12 Uhr
Donnerstag:9 bis 12 Uhr
Freitag:9 bis 12 Uhr

 

Veranstaltungskalender für
<< Mai 2021 >>
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Legende:

Programmheft



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: J43003
Titel: Wirbelsäulengymnastik
Info: Mehr als 70 % der Bevölkerung leiden zumindest zeitweilig unter Kreuzschmerzen. Dazu trägt in erster Linie unsere heutige Lebensweise und vor allem falsche Körperhaltung bei. Den meisten Rückenbeschwerden kann man vorbeugen. In diesem Kurs werden spezielle Gymnastik- und Stretching-Methoden mit Musik angeboten, die zur Kräftigung der Muskulatur beitragen. Die Bewegungsangst wird durch Vermittlung von Körpergefühl und Erfahrung der eigenen Belastbarkeitsgrenze abgebaut.
Der Kurs dient der Vorbeugung und kann Einzeltherapie nicht ersetzen. Bei vorhandenen Schäden an der Wirbelsäule sollte Rücksprache mit dem behandelnden Arzt genommen werden.
Dieser Kurs ist besonders für Personen im fortgeschrittenen Alter geeignet.
Dozent(en): Kurt Bittner
Veranstaltungsort: Gymnastikraum "Studio 3" des ESV Ansbach-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
Zeitraum: Do. 10.06.2021 - Do. 22.07.2021
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30
Kursgebühr: 28,00 €
Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Matte oder Decke und ein Handtuch.
Bei Maskenpflicht behalten wir uns vor den Kurs abzusagen.


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Wirbelsäulengymnastik" (J43003):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Wirbelsäulengymnastik" (J43003):

Datum Zeit Straße Ort
10.06.2021 17:30 - 18:30 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
17.06.2021 17:30 - 18:30 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
24.06.2021 17:30 - 18:30 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
01.07.2021 17:30 - 18:30 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
08.07.2021 17:30 - 18:30 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
15.07.2021 17:30 - 18:30 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
22.07.2021 17:30 - 18:30 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42



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