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Öffnungszeiten

Montag:9 bis 17 Uhr
Dienstag:9 bis 12 Uhr
Mittwoch:9 bis 12 Uhr
Donnerstag:9 bis 17 Uhr
Freitag:9 bis 12 Uhr
Veranstaltungskalender für
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Legende:

Programmheft



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: J43003
Titel: Wirbelsäulengymnastik
Info: Mehr als 70 % der Bevölkerung leiden zumindest zeitweilig unter Kreuzschmerzen. Dazu trägt in erster Linie unsere heutige Lebensweise und vor allem falsche Körperhaltung bei. Den meisten Rückenbeschwerden kann man vorbeugen. In diesem Kurs werden spezielle Gymnastik- und Stretching-Methoden mit Musik angeboten, die zur Kräftigung der Muskulatur beitragen. Die Bewegungsangst wird durch Vermittlung von Körpergefühl und Erfahrung der eigenen Belastbarkeitsgrenze abgebaut.
Der Kurs dient der Vorbeugung und kann Einzeltherapie nicht ersetzen. Bei vorhandenen Schäden an der Wirbelsäule sollte Rücksprache mit dem behandelnden Arzt genommen werden.
Dieser Kurs ist besonders für Personen im fortgeschrittenen Alter geeignet.
Dozent(en): Kurt Bittner
Veranstaltungsort: Gymnastikraum "Studio 3" des ESV Ansbach-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
Zeitraum: Do. 17.06.2021 - Do. 22.07.2021
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30
Kursgebühr: 24,00 €
Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Matte oder Decke und ein Handtuch.
Bei Maskenpflicht behalten wir uns vor den Kurs abzusagen.


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Wirbelsäulengymnastik" (J43003):



Foto(s):

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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Wirbelsäulengymnastik" (J43003):

Datum Zeit Straße Ort
17.06.2021 17:30 - 18:30 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
24.06.2021 17:30 - 18:30 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
01.07.2021 17:30 - 18:30 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
08.07.2021 17:30 - 18:30 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
15.07.2021 17:30 - 18:30 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42
22.07.2021 17:30 - 18:30 Uhr Adalbert-Pilipp-Str. 42 Gymnastikraum "Studio3" des ESV Ansb.-Eyb, Adalbert-Pilipp-Str. 42



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VHS: Demokratische Orte des Lernens

Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Utopiefähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden.

Das Programmangebot des Fachbereichs "Gesellschaft & Leben" ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor.

Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.