243-47002 Harmonie im Nahkampf: Selbstverteidigung mit Köpfchen für alle

Erlernen Sie kraftvolle Techniken, die Sie in die Lage versetzen, Ihren Gegner zu überraschen, bevor er überhaupt reagieren kann. In unserem Kurs lernen Sie, Ihre Bewegungen so zu perfektionieren, dass sie schneller sind als der Gedanke Ihres Gegners.

Kursinhalte:
- Distanztheorie: Meistern Sie die Kunst der optimalen Distanz für maximale Kontrolle.
- Kampfpsychologie: Durchschauen Sie die Gedanken Ihres Gegners und bleiben Sie immer einen Schritt voraus.
- Atmung: Nutzen Sie Ihre Atmung, um Kraft und Konzentration in jeder Situation zu bewahren.
- Schmerzakupressurpunkte: Setzen Sie gezielte Akupressurtechniken ein, um Ihren Gegner effektiv zu neutralisieren.
- Kampf in Nahdistanz: Werden Sie souverän im Nahkampf und lernen Sie, auch in engen Situationen die Oberhand zu behalten.

Der Kurs basiert auf den bewährten Prinzipien von Wing Chun, Cheet Kune Do, Aikido und Chin Na. Dadurch erhalten Sie eine fundierte und praxisnahe Ausbildung für eine effektive Selbstverteidigung.
Unser erfahrener Kursleiter begleitet Sie dabei individuell, sodass jede/r von diesem Kurs profitieren kann, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.