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Gesundheit und Ernährung
Gesundheit und Ernährung
Gesundheit & Ernährung: Wohlbefinden stärken – Lebensqualität steigern


Die Volkshochschule Ansbach hat ein vielfältiges Angebot zur Gesundheitsbildung.

Unsere Veranstaltungen sollen Sie befähigen Ihre Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken. In unseren Kursen erfahren Sie was zu einem gesunden Lebensstil gehört. Sie lernen, wie Sie achtsam mit sich selbst umgehen oder wie Sie Stress abbauen können. Erleben Sie, welche Bewegungen Ihrem Körper guttun.
Kommen Sie gemeinsam in unseren Kursen Bewegung und probieren Sie Neues aus!

Zum Wohlbefinden gehört auch gutes Essen, deshalb kommt auch die kulinarische Seite in unserem Programm nicht zu kurz! Neben klassischen Kochkursen bieten wir Ihnen die unterschiedlichsten Veranstaltungen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung an. Auch die internationale Küche kommt nicht zu kurz!
Erleben Sie, wie vielfältig Essen sein kann!

Unsere erfahrenen und qualifizierten Kursleitenden geben Ihnen fachkundige Anleitungen und helfen Ihnen dabei ein besseres Verständnis für Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu entwickeln.

Gesundheit und Ernährung

Gesundheit & Ernährung: Wohlbefinden stärken – Lebensqualität steigern


Die Volkshochschule Ansbach hat ein vielfältiges Angebot zur Gesundheitsbildung.

Unsere Veranstaltungen sollen Sie befähigen Ihre Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken. In unseren Kursen erfahren Sie was zu einem gesunden Lebensstil gehört. Sie lernen, wie Sie achtsam mit sich selbst umgehen oder wie Sie Stress abbauen können. Erleben Sie, welche Bewegungen Ihrem Körper guttun.
Kommen Sie gemeinsam in unseren Kursen Bewegung und probieren Sie Neues aus!

Zum Wohlbefinden gehört auch gutes Essen, deshalb kommt auch die kulinarische Seite in unserem Programm nicht zu kurz! Neben klassischen Kochkursen bieten wir Ihnen die unterschiedlichsten Veranstaltungen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung an. Auch die internationale Küche kommt nicht zu kurz!
Erleben Sie, wie vielfältig Essen sein kann!

Unsere erfahrenen und qualifizierten Kursleitenden geben Ihnen fachkundige Anleitungen und helfen Ihnen dabei ein besseres Verständnis für Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu entwickeln.

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Ayurveda: Die Lehre vom gesunden Leben - Grundlagenkurs
Wann:
Sa. 27.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S1
Nr.:
233-40121
Status:
Anmeldung möglich
Ayurvedische Ernährung: Die Kunst des typgerechten Essens - Aufbaukurs
Wann:
Sa. 17.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S1
Nr.:
233-40122
Status:
Plätze frei
Detox mit Ayurveda: Ganzheitliche Reinigung für innere Balance
Wann:
Sa. 24.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S2
Nr.:
233-40123
Status:
Plätze frei
Mit Qigong entspannt in den Abend
Wann:
Di. 10.10.2023, 18.15 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S3
Nr.:
233-42000
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kraft tanken mit Qigong am Vormittag
Wann:
Fr. 06.10.2023, 9.45 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S3
Nr.:
233-42002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kranich-Qigong am Samstag: Harmonie für Körper und Geist
Wann:
Sa. 03.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Nr.:
233-42005
Status:
Plätze frei
Meditation: Auf dem Weg zur inneren Stille und Balance
Wann:
Mo. 15.01.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Nr.:
233-42401
Status:
Anmeldung möglich
Auszeit vom Trubel: Achtsamkeit für inneren Frieden und Gelassenheit
Wann:
So. 19.11.2023, 10.00 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S3
Nr.:
233-42412
Status:
Kurs abgeschlossen
Heilsame Entspannung
Wann:
Do. 26.10.2023, 18.15 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S3
Nr.:
233-42506
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanfter Einstieg ins Hatha Yoga - Anfänger und Teilnehmende mit wenig Erfahrung
Wann:
Di. 09.01.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Nr.:
233-43013
Status:
Anmeldung möglich
Einstieg ins Hatha-Yoga: Für Teilnehmende ohne Erfahrung
Wann:
Mi. 18.10.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Nr.:
233-43014
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga: Sanfte Mittelstufe für Fortgeschrittene
Wann:
Di. 17.10.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Nr.:
233-43021
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga - fordernde Mittelstufe: Stärke, Flexibilität und Balance
Wann:
Mo. 16.10.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Nr.:
233-43024
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga für Teilnehmende mit Yogaerfahrung
Wann:
Mi. 18.10.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Nr.:
233-43026
Status:
Anmeldung möglich
Vinyasa Yoga für Anfänger und Teilnehmer mit Yogaerfahrung
Wann:
Fr. 06.10.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Nr.:
233-43120
Status:
fast ausgebucht
Vinyasa Yoga für Anfänger und Teilnehmer mit Yogaerfahrung
Wann:
Fr. 12.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Nr.:
233-43121
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga: Loslassen und Entspannen - Eine sanfte Yoga-Form für alle
Wann:
Do. 05.10.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Nr.:
233-43210
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga: Loslassen und Entspannen - Eine sanfte Yoga-Form für alle
Wann:
Do. 11.01.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Nr.:
233-43211
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga: Loslassen und Entspannen - Eine sanfte Yoga-Form für alle
Wann:
Do. 05.10.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Nr.:
233-43212
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga: Loslassen und Entspannen - Eine sanfte Yoga-Form für alle
Wann:
Do. 11.01.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Nr.:
233-43213
Status:
Plätze frei
Yoga 50, 60, 70 Plus - Für Teilnehmende mit Yogaerfahrung
Wann:
Do. 19.10.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
Nr.:
233-43520
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodystyling - sanft und effektiv
Wann:
Di. 10.10.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Sporthalle am Beckenweiher, Beckenweiherallee 21, Gymnastikraum
Nr.:
233-45100
Status:
Anmeldung möglich
Ran an die Problemzonen: Gezieltes Training für eine straffere Figur
Wann:
Di. 10.10.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Theresien-Gymnasium, Schreibmüllerstr. 10, Gymnastikraum
Nr.:
233-45103
Status:
Anmeldung möglich
Sanftes Bodyworkout by Isifit - Ganzkörpertraining für alle Fitnesslevel
Wann:
Mo. 02.10.2023, 19.30 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S3
Nr.:
233-45105
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyworkout by Isifit - Ganzkörperworkout für alle Fitnesslevel
Wann:
Mo. 02.10.2023, 18.15 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S3
Nr.:
233-45106
Status:
Anmeldung auf Warteliste


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