Gesundheit und Ernährung
Gesundheit & Ernährung: Wohlbefinden stärken – Lebensqualität steigern
Die Volkshochschule Ansbach hat ein vielfältiges Angebot zur Gesundheitsbildung.
Unsere Veranstaltungen sollen Sie befähigen Ihre Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken. In unseren Kursen erfahren Sie was zu einem gesunden Lebensstil gehört. Sie lernen, wie Sie achtsam mit sich selbst umgehen oder wie Sie Stress abbauen können. Erleben Sie, welche Bewegungen Ihrem Körper guttun.
Kommen Sie gemeinsam in unseren Kursen Bewegung und probieren Sie Neues aus!
Zum Wohlbefinden gehört auch gutes Essen, deshalb kommt auch die kulinarische Seite in unserem Programm nicht zu kurz! Neben klassischen Kochkursen bieten wir Ihnen die unterschiedlichsten Veranstaltungen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung an. Auch die internationale Küche kommt nicht zu kurz!
Erleben Sie, wie vielfältig Essen sein kann!
Unsere erfahrenen und qualifizierten Kursleitenden geben Ihnen fachkundige Anleitungen und helfen Ihnen dabei ein besseres Verständnis für Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu entwickeln.
Die Volkshochschule Ansbach hat ein vielfältiges Angebot zur Gesundheitsbildung.
Unsere Veranstaltungen sollen Sie befähigen Ihre Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken. In unseren Kursen erfahren Sie was zu einem gesunden Lebensstil gehört. Sie lernen, wie Sie achtsam mit sich selbst umgehen oder wie Sie Stress abbauen können. Erleben Sie, welche Bewegungen Ihrem Körper guttun.
Kommen Sie gemeinsam in unseren Kursen Bewegung und probieren Sie Neues aus!
Zum Wohlbefinden gehört auch gutes Essen, deshalb kommt auch die kulinarische Seite in unserem Programm nicht zu kurz! Neben klassischen Kochkursen bieten wir Ihnen die unterschiedlichsten Veranstaltungen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung an. Auch die internationale Küche kommt nicht zu kurz!
Erleben Sie, wie vielfältig Essen sein kann!
Unsere erfahrenen und qualifizierten Kursleitenden geben Ihnen fachkundige Anleitungen und helfen Ihnen dabei ein besseres Verständnis für Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu entwickeln.
Gesundheit und Ernährung
Gesundheit & Ernährung: Wohlbefinden stärken – Lebensqualität steigern
Die Volkshochschule Ansbach hat ein vielfältiges Angebot zur Gesundheitsbildung.
Unsere Veranstaltungen sollen Sie befähigen Ihre Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken. In unseren Kursen erfahren Sie was zu einem gesunden Lebensstil gehört. Sie lernen, wie Sie achtsam mit sich selbst umgehen oder wie Sie Stress abbauen können. Erleben Sie, welche Bewegungen Ihrem Körper guttun.
Kommen Sie gemeinsam in unseren Kursen Bewegung und probieren Sie Neues aus!
Zum Wohlbefinden gehört auch gutes Essen, deshalb kommt auch die kulinarische Seite in unserem Programm nicht zu kurz! Neben klassischen Kochkursen bieten wir Ihnen die unterschiedlichsten Veranstaltungen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung an. Auch die internationale Küche kommt nicht zu kurz!
Erleben Sie, wie vielfältig Essen sein kann!
Unsere erfahrenen und qualifizierten Kursleitenden geben Ihnen fachkundige Anleitungen und helfen Ihnen dabei ein besseres Verständnis für Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu entwickeln.
Die Volkshochschule Ansbach hat ein vielfältiges Angebot zur Gesundheitsbildung.
Unsere Veranstaltungen sollen Sie befähigen Ihre Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken. In unseren Kursen erfahren Sie was zu einem gesunden Lebensstil gehört. Sie lernen, wie Sie achtsam mit sich selbst umgehen oder wie Sie Stress abbauen können. Erleben Sie, welche Bewegungen Ihrem Körper guttun.
Kommen Sie gemeinsam in unseren Kursen Bewegung und probieren Sie Neues aus!
Zum Wohlbefinden gehört auch gutes Essen, deshalb kommt auch die kulinarische Seite in unserem Programm nicht zu kurz! Neben klassischen Kochkursen bieten wir Ihnen die unterschiedlichsten Veranstaltungen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung an. Auch die internationale Küche kommt nicht zu kurz!
Erleben Sie, wie vielfältig Essen sein kann!
Unsere erfahrenen und qualifizierten Kursleitenden geben Ihnen fachkundige Anleitungen und helfen Ihnen dabei ein besseres Verständnis für Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu entwickeln.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Ayurveda: Die Lehre vom gesunden Leben - Grundlagenkurs |
Wann:
Sa. 27.01.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S1
|
Nr.:
233-40121
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Ayurvedische Ernährung: Die Kunst des typgerechten Essens - Aufbaukurs |
Wann:
Sa. 17.02.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S1
|
Nr.:
233-40122
|
Status:
Plätze frei
|
| Detox mit Ayurveda: Ganzheitliche Reinigung für innere Balance |
Wann:
Sa. 24.02.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S2
|
Nr.:
233-40123
|
Status:
Plätze frei
|
| Mit Qigong entspannt in den Abend |
Wann:
Di. 10.10.2023, 18.15 Uhr
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S3
|
Nr.:
233-42000
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Kraft tanken mit Qigong am Vormittag |
Wann:
Fr. 06.10.2023, 9.45 Uhr
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S3
|
Nr.:
233-42002
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Kranich-Qigong am Samstag: Harmonie für Körper und Geist |
Wann:
Sa. 03.02.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
|
Nr.:
233-42005
|
Status:
Plätze frei
|
| Meditation: Auf dem Weg zur inneren Stille und Balance |
Wann:
Mo. 15.01.2024, 20.15 Uhr
|
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
|
Nr.:
233-42401
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Auszeit vom Trubel: Achtsamkeit für inneren Frieden und Gelassenheit |
Wann:
So. 19.11.2023, 10.00 Uhr
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S3
|
Nr.:
233-42412
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Heilsame Entspannung |
Wann:
Do. 26.10.2023, 18.15 Uhr
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S3
|
Nr.:
233-42506
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Sanfter Einstieg ins Hatha Yoga - Anfänger und Teilnehmende mit wenig Erfahrung |
Wann:
Di. 09.01.2024, 19.45 Uhr
|
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
|
Nr.:
233-43013
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Einstieg ins Hatha-Yoga: Für Teilnehmende ohne Erfahrung |
Wann:
Mi. 18.10.2023, 17.45 Uhr
|
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
|
Nr.:
233-43014
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Hatha Yoga: Sanfte Mittelstufe für Fortgeschrittene |
Wann:
Di. 17.10.2023, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
|
Nr.:
233-43021
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha Yoga - fordernde Mittelstufe: Stärke, Flexibilität und Balance |
Wann:
Mo. 16.10.2023, 18.00 Uhr
|
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
|
Nr.:
233-43024
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha-Yoga für Teilnehmende mit Yogaerfahrung |
Wann:
Mi. 18.10.2023, 19.30 Uhr
|
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
|
Nr.:
233-43026
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Vinyasa Yoga für Anfänger und Teilnehmer mit Yogaerfahrung |
Wann:
Fr. 06.10.2023, 17.30 Uhr
|
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
|
Nr.:
233-43120
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Vinyasa Yoga für Anfänger und Teilnehmer mit Yogaerfahrung |
Wann:
Fr. 12.01.2024, 17.30 Uhr
|
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
|
Nr.:
233-43121
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yin Yoga: Loslassen und Entspannen - Eine sanfte Yoga-Form für alle |
Wann:
Do. 05.10.2023, 18.15 Uhr
|
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
|
Nr.:
233-43210
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yin Yoga: Loslassen und Entspannen - Eine sanfte Yoga-Form für alle |
Wann:
Do. 11.01.2024, 18.15 Uhr
|
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
|
Nr.:
233-43211
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yin Yoga: Loslassen und Entspannen - Eine sanfte Yoga-Form für alle |
Wann:
Do. 05.10.2023, 20.00 Uhr
|
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
|
Nr.:
233-43212
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yin Yoga: Loslassen und Entspannen - Eine sanfte Yoga-Form für alle |
Wann:
Do. 11.01.2024, 20.00 Uhr
|
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
|
Nr.:
233-43213
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga 50, 60, 70 Plus - Für Teilnehmende mit Yogaerfahrung |
Wann:
Do. 19.10.2023, 9.00 Uhr
|
Wo:
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
|
Nr.:
233-43520
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Bodystyling - sanft und effektiv |
Wann:
Di. 10.10.2023, 18.00 Uhr
|
Wo:
Sporthalle am Beckenweiher, Beckenweiherallee 21, Gymnastikraum
|
Nr.:
233-45100
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Ran an die Problemzonen: Gezieltes Training für eine straffere Figur |
Wann:
Di. 10.10.2023, 19.15 Uhr
|
Wo:
Theresien-Gymnasium, Schreibmüllerstr. 10, Gymnastikraum
|
Nr.:
233-45103
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Sanftes Bodyworkout by Isifit - Ganzkörpertraining für alle Fitnesslevel |
Wann:
Mo. 02.10.2023, 19.30 Uhr
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S3
|
Nr.:
233-45105
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Bodyworkout by Isifit - Ganzkörperworkout für alle Fitnesslevel |
Wann:
Mo. 02.10.2023, 18.15 Uhr
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstr. 6, Raum S3
|
Nr.:
233-45106
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|