232-43022 Hatha Yoga Fordernde Mittelstufe
| Beginn | Mo., 13.03.2023, 18:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 200,00 € |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursleitung |
Hanne Janiel
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yogamatte, eine Decke, (stilles) Wasser oder Kräutertee, Meditationskissen und bei Lendenwirbelproblemen eine zweite Decke oder eine Knierolle. Bei Interesse wird Literatur während des Kurses empfohlen und Kopien für einen geringen Betrag verteilt. Bei Maskenpflicht behalten wir uns vor den Kurs abzusagen oder zu verschieben. |
In diesem Kurs können Sie die klassischen Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) des Hatha Yogas intensiv erleben. Unter Beachtung der eigenen Grenzen werden wir länger in den Asanas bleiben, im Wechsel mit sanfteren Übungen, in der Stille oder unterstützt mit tibetischen Klängen oder Mantragesängen und Meditation.
Regelmäßig ausgeführt kann die Yogapraxis zu Gelassenheit, zu einem guten Körpergefühl, zu einem gesunden, flexiblen Körper verhelfen und uns in eine höhere Bewusstseinsebene führen, sodass wir viele Situationen besser verstehen und annehmen können. Atemübungen reinigen und stärken die Lunge und unser ganzes körperliches und geistiges System und wirken Angst entgegen.
Dieser Kurs ist nicht für Personen ohne Yogaerfahrung geeignet!
Kursort
Hospitalstr. 11
91522 Ansbach
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
13.03.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
20.03.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
27.03.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
17.04.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
24.04.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
08.05.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
15.05.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
22.05.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
12.06.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
19.06.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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