233-45915 Hula-Hoop-Fitness Schwungvoll in Bewegung bleiben

Mit Hula-Hoop-Fitness bringen wir eine zusätzliche Portion Bewegung in Ihren Alltag. Hula-Hoop-Fitness bietet ein Ganzkörpertraining, bei dem wir nicht nur Kraft und Ausdauer stärken, sondern auch gleichzeitig bis zu 400 Kalorien verbrennen. Wir beschränken uns dabei nicht nur darauf, den Hula-Hoop-Reifen um die Hüfte kreisen zu lassen. Stattdessen integrieren wir unterschiedliche Fitnessübungen, bei denen der Reifen als Gewicht zum Einsatz kommt.

Egal, ob Sie schon einmal den Hula-Hoop geschwungen haben oder noch nicht. Für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Unser Kurs ist darauf ausgerichtet, allen Menschen, unabhängig von der bisherigen Erfahrung, ein effektives Trainingserlebnis zu bieten.