Kursdetails
233-45310 Rückenfitnesstraining ist nicht langweilig!
| Beginn | Di., 10.10.2023, 16:45 - 17:45 Uhr |
| Kursgebühr | 65,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Brigitte Wiesinger
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe ohne Abrieb oder mit weißen Sohlen, eine Matte und ein Getränk. |
Überwinden Sie sich und spüren Sie die positive Wirkung des Rücken- und Muskeltrainings. Nur ein ständig bewegter Rücken bleibt dauerhaft beschwerdefrei. Vermeiden Sie die Schonhaltung - seien Sie aktiv!
Dieser Kurs soll Ihnen zeigen, dass Bewegung Spaß macht und Ihnen helfen kann, durch gezieltes Training Ihre Rückenprobleme in den Griff zu bekommen. Ziel ist es gemeinsam Fehlhaltungen entgegenzuwirken, Bewegungsfreiheit zu erhalten oder zu verbessern und eine gesunde und aufrechte Haltung zu fördern. Da die korrekte Ausführung der Übungen für die Rückengesundheit äußerst wichtig ist, wird hierauf im Kurs ein besonderes Augenmerk gelegt.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
10.10.2023
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Sporthalle am Beckenweiher, Beckenweiherallee 21, Gymnastikraum
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Datum:
17.10.2023
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Sporthalle am Beckenweiher, Beckenweiherallee 21, Gymnastikraum
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Datum:
24.10.2023
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Sporthalle am Beckenweiher, Beckenweiherallee 21, Gymnastikraum
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Datum:
07.11.2023
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Sporthalle am Beckenweiher, Beckenweiherallee 21, Gymnastikraum
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Datum:
14.11.2023
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Sporthalle am Beckenweiher, Beckenweiherallee 21, Gymnastikraum
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Datum:
21.11.2023
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Sporthalle am Beckenweiher, Beckenweiherallee 21, Gymnastikraum
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Datum:
28.11.2023
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Sporthalle am Beckenweiher, Beckenweiherallee 21, Gymnastikraum
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Datum:
05.12.2023
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Sporthalle am Beckenweiher, Beckenweiherallee 21, Gymnastikraum
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Datum:
12.12.2023
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Sporthalle am Beckenweiher, Beckenweiherallee 21, Gymnastikraum
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Datum:
19.12.2023
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Sporthalle am Beckenweiher, Beckenweiherallee 21, Gymnastikraum
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