Kursdetails
232-43013 Yoga für Anfänger
| Beginn | Mi., 08.03.2023, 17:45 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 110,00 € |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Irmgard Zwengauer
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, warme Socken, ein Handtuch, ein Kissen oder einen Yogablock und eine Decke. Bei Maskenpflicht behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen oder zu verschieben. |
"Gesundheit ist Reichtum. Innerer Friede ist Glück. Yoga zeigt einen Weg." (Swami-Vishnu Devananda)
Durch die Praxis des Yoga stärken Sie nicht nur Körper und Geist - Sie fördern auch die Flexibilität von beidem. Sie verbessern die Fähigkeit sich auf sich zu fokussieren und mit stressigen Situationen ruhiger umzugehen. Gönnen Sie sich beim gemeinsamen Üben eine Pause von Hektik und alltäglichen Anforderungen.
Der Kurs beinhaltet:
- die systematische Einführung in den Sonnengruß
- Yoga-Grundstellungen (Asanas)
- energetisierende Atemübungen
- die Praxis der Tiefenentspannung.
Kursort
Hospitalstr. 11
91522 Ansbach
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
08.03.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
15.03.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
22.03.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
29.03.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
19.04.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
26.04.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
03.05.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
10.05.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
17.05.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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Datum:
24.05.2023
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Hospitalstr. 11,
Gymnastikraum im 1. Stock, Hospitalstr. 11
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