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Kursdetails
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M47003 Selbstbehauptung für ALLE Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren

Gewalt ist ein unübersehbares Phänomen im Alltag unserer Gesellschaft geworden. Beschimpfungen, Handgreiflichkeiten und Schlägereien machen sich nicht nur auf unseren Schulhöfen breit. Wer effektiv auf sich selbst aufpassen will, sollte die Möglichkeiten kennen, schon im Vorfeld einer gefährlichen Situation präventiv zu handeln.

Inhalt:
- Erfahrungsaustausch
- Körperhaltung oder die Körpersprache
- Intuition und Selbstbehauptung
- Wie gehe ich mit Angst um?
- leicht erlernbare Techniken, um sich selbst zu helfen.

Ihr Nutzen: Sie erhalten wertvolle Informationen, um Gewalt zu verhindern und sich in Notfällen auch wehren zu können. Sie lernen sicher im Umfeld aufzutreten und stärken Ihr Selbstbewusstsein.

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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
28.01.2023
Uhrzeit:
14:00 - 19:00 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3