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Kursdetails
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M42000 Mit Qi Gong entspannt in den Abend

Die sanften, fließenden, im Atemrhythmus ausgeführten Übungen des Qi Gong helfen, stressbedingte Blockaden abzubauen. So wird eine ganzheitliche Gesundheit gefördert. Die Geschmeidigkeit der Muskeln und Sehnen wird gesteigert, die Körperwahrnehmung verbessert, man fühlt sich mehr "geerdet". Innere Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit können sich einstellen, Konzentration und Gedächtnis werden geschult.
Schwerpunkt des Kurses sind unter anderem die 18 Übungen des Taiji-Qi-Gongs, dazwischen Selbstmassagen sowie Atem- und Wahrnehmungsübungen.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
04.10.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3
Datum:
11.10.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3
Datum:
18.10.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3
Datum:
25.10.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3
Datum:
22.11.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3
Datum:
29.11.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3
Datum:
06.12.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3
Datum:
13.12.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3
Datum:
10.01.2023
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3
Datum:
17.01.2023
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Wo:
vhs-Seminarzentrum, Uzstraße 6, Raum S3

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