233-43013 Sanfter Einstieg ins Hatha Yoga Für Anfänger und Teilnehmende mit wenig Erfahrung

Hatha Yoga ist ein Übungssystem aus verschiedenen Körperstellungen und Bewegungsfolgen für Menschen jeden Alters. Es kann Körper, Geist und Seele gesund und jung erhalten.
Durch verschiedene Atem-, Körper- und Entspannungsübungen ist es möglich,
- wieder beweglicher zu werden,
- vielen Krankheiten vorzubeugen,
- Angst- und Verkrampfungszustände zu beseitigen und ihnen entgegen zu wirken,
- die Konzentration zu schulen und sich wohl zu fühlen.

Die Atemübungen im Yoga helfen dabei, unsere Lunge zu reinigen und zu stärken, sowie unser gesamtes körperliches und geistiges System.

Nehmen Sie aktiv an Ihrer Gesundheit teil und erleben Sie die positive Veränderung, die Hatha Yoga in Ihrem Leben bewirken kann. Öffnen Sie die Tür zu einem neuen Gefühl von Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.
Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir Ihnen, regelmäßig am Kurs teilzunehmen.