242-47003 Selbstbehauptung für ALLE Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren

Gewalt ist ein unübersehbares Phänomen im Alltag unserer Gesellschaft geworden. Beschimpfungen, Handgreiflichkeiten und Schlägereien machen sich nicht nur auf unseren Schulhöfen breit. Wer effektiv auf sich selbst aufpassen will, sollte die Möglichkeiten kennen, schon im Vorfeld einer gefährlichen Situation präventiv zu handeln.

Inhalt:
- Erfahrungsaustausch
- Körperhaltung oder die Körpersprache
- Intuition und Selbstbehauptung
- Wie gehe ich mit Angst um?
- leicht erlernbare Techniken, um sich selbst zu helfen.

Nutzen Sie das Wissen unseres erfahrenen Kursleiters und erhalten Sie wertvolle Informationen, um Gewalt zu verhindern und sich in Notfällen wehren zu können. Lernen Sie sicher im Umfeld aufzutreten und stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein.