242-45100 Bodystyling - sanft und effektiv

Machen Sie sich auf den Weg zur Wohlfühlfigur!
Es erwartet Sie eine Kombination aus Kräftigungsübungen und Ausdauertraining. Der Kurs verhilft Ihnen nicht nur zu einer wohlgeformten Figur, Sie fördern gleichzeitig auch Ihre Gesundheit. Durch das regelmäßige Training mit dem eigenen Körpergewicht können Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem stärken, Stresshormone abbauen und nicht nur kräftiger, sondern auch belastbarer werden.
Unter der fachkundigen Anleitung unserer erfahrenen Kursleiterin wird die korrekte Ausübung der Trainingseinheiten sichergestellt. So können Sie die gelernten Übungen auch wunderbar in Ihren Alltag integrieren.
Wer sich in seinem Körper wohlfühlt, strahlt das auch aus: Man tritt selbstbewusster und selbstsicherer auf.