242-42001 Qigong unter freiem Himmel

Qigong ist eine mehr als 2000 Jahre alte Bewegungsform aus China. Sie ist Teil der Chinesischen Medizin und kann die Gesundheit fördern.
Qigong kann das Immunsystem stärken und wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Die sanften und fließend ausgeführten Übungen des Qigong helfen Verspannungen zu lösen. Qigong bringt Körper, Atmung und Geist in Einklang. Dadurch entsteht Vitalität und Ausgeglichenheit. Das Üben von Qigong hat einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden und auf die geistige Einstellung.
Schwerpunkt des Kurses ist das Erlernen der 18 Übungen des Taji Qigongs.
Lernen Sie die Vielfalt des Qigong kennen und genießen Sie die gesundheitsfördernden Übungen im schönen Ambiente des Ansbacher Hofgartens.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.