242-43120 Vinyasa Yoga Für Anfänger und Teilnehmende mit Yogaerfahrung

Vinyasa Yoga ist für den modernen westlichen Menschen der heutigen Zeit entwickelt worden.
Die Asanas (Körperübungen) werden zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Die Abläufe sind so abgewandelt, dass jeder sie erlernen und ausführen kann. Von einfachen bis komplexen und kraftvollen Bewegungsmustern vereint Vinyasa Yoga eine einzigartige Körpererfahrung und weckt eine neue und intensive Körperwahrnehmung. Auch Vinyasa Yoga wirkt ausgleichend auf Körper und Geist. Es hilft Stress zu reduzieren, bei sich anzukommen und den Herausforderungen von Alltag und Beruf gelassener entgegenzutreten.